Jennifer

Intervallfasten / Intermittierendes Fasten

Intervallfasten / Intermittierendes Fasten Intervallfasten ist die Bezeichnung für eine Ernährungsform, bei der ständig, in einem bestimmten Rhythmus, zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens gewechselt wird. In verschiedenen Tiermodellen führt das intermittierende Fasten bei den so ernährten Tieren – im Vergleich zu Tieren mit konventioneller Ernährung – zu einer höheren Lebenserwartung und zu …

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Essen ist Medizin

Es gibt für jeden Schmerzzustand eine Fülle an Medikamenten. Viele nehmen in ihrem Alltag jede Menge Pillen und werden trotzdem von Schmerzen gequält. Dabei könnten wir von einer viel besseren Behandlung profitieren: Anders essen und die richtige Bewegung. Mit Ernährung lässt sich so viel erreichen. … oder kann es zumindest sein, wenn es sich um …

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